Amamentação exclusiva ... Até aqui estou conseguindo

Já reclamei aqui que ando meio cansada, e esses dias refletindo sobre minha vida de mãe,dona de casa e esposa, concluí que não adianta reclamar sobre o  'leite derramado'.  Os filhos estão aí, tenho uma casa para administrar e um marido (que teima em achar que sou a mãe dele) para cuidar...  Enfim, não vai adiantar em nada eu me estressar.
Ainda não sei como vai ser, mas o primeiro passo é tentar organizar melhor meu tempo .24hs não está sendo suficiente para fazer tudo.
Muitos aborrecimentos me prejudicaram,psicologicamente e fisicamente pois, não estava me alimentando bem e com tudo isso, acabei não conseguindo produzir leite, o que atingiu diretamente a Júlia, que está mamando somente no peito,nem agua ela toma .
Dias atrás cheguei a ponto de estar quase seca, o peito não enchia por nada.  Foi horrível ver a Júlia chorando querendo mamar e eu sem leite.  Tive que fazer uma mamadeira de LA e dar pra ela, que por sinal mamou só um pouquinho pela fome, mas estranhou o gosto e danou a chorar.
Para o leite voltar, eu me concientisei da importância de tentar ficar mais tranquila diante das coisas que me aborrecem. Não achava que era verdade, mas agente que está amamentando não pode se aborrecer muito que o leite realmente seca. Resolvi tomar alguma providência e mudar de atitude;
Em primeiro lugar estão as minhas filhas, a Laís que tem apenas 3 anos e meio e precisa muito da minha atenção, e a Júlia que precisa dos meus cuidados.
Tentar ser mais feliz tem me ajudado a encarar essa nova fazer da minha vida, de ser mãe de duas crianças.
Pequenos prazeres como voltar a buscar a Laís na escola, por exemplo.  Ela fica super feliz quando me vê e, é um momento bem legal só nosso.
Quanto a minha casa estou tentando organizar a bagunça, mesmo assim, minha rotina doméstica ainda está meio complicada, por que a Jú me solicita muito.
Voltei a cuidar de mim.  Fiz relaxamento no cabelo e uma escova progressiva.  Estava com medo de fazer por causa da amamentação, mas acho que não teve problema não, pois não vi diferença nenhuma, como cólica ou outra coisa na Júlia.  Se passou alguma coisa para o leite, passou pouco.  O fato é que não tinha condições de ficar com meu cabelo do jeito que estava.
Também voltei a fazer as unhas pelo menos de 15 em 15 dias e comprei cremes para dar uma melhorada na pele do rosto, já que não dá pra fazer nenhum tratamento mais eficaz agora.
Estou bebendo bastante líquido,principalmente água.
O que contribuiu mesmo para a volta do leite, tenho certeza, foi voltar a tomar o suplemento de vitaminas que usava na gravidez, o MATERNA. Pois notei que estava me alimentando pessimamente e pra produzir leite o organismo não estava dando conta sozinho. 
Para as mamadas da Júlia serem mas produtivas, eu tento fazer-la no quarto, só eu e ela, sem pressa , com tranquilidade. Ela fica calma e suga o peito melhor.

Enfim, o resultado dessas simples medidas é que meus seios estão jorrando leite de novo.  Estão enchendo de vazar o dia inteiro. Julinha está se esbaldando...
Pretendo manter a amamentação exclusiva por mais um mês. A Jú estará com 5 meses, diferente da Laís que começou a comer papinha com apenas 4 meses, quando eu tive que voltar a trabalhar, e graças a Deus, não teve problemas com a introdução de alimentos e ainda mamava no peito.
Meus planos é que a Júlia mame até 1 aninho de vida, por que depois acho difícil tirar...