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quinta-feira, 10 de março de 2011

Decisão tomada - Se preparar antes de engravidar

Tomada a decisão de engravidar, é fundamental conhecer o histórico de saúde da família da futura mamãe e do futuro papai. Isso para saber se há casos de problemas genéticos como síndrome de down ,casos de gêmeos na família. Doenças crônicas como hipertensão, diabetes.... Se houver algum problema o ginecologista é quem dirá quais os riscos ou pedirá algum exame se for necessário.

Pesquisado o histórico de saúde, esqueça e elimine o cigarro e álcool de sua vida. o fumo atrapalha a fertilidade e o alccol tem efeitos imprevisíveis na gravidez (pode acarretar a má formação do feto por exemplo). Ambos são proibidos durante a gestação. Isso nem precisa ser discutido.
Começar a cuidar bem da saúde é imprensidível. Por isso meses antes de começar a tentar engravidar, vá a um ginecologista, esteja com o exame preventivo em dia, faça uma ultra transvaginal para ver se não tem cistos ou um problema uterino. Se está tomando algum tipo de medicação que possa trazer algum tipo de problema para um bebê. Tudo isso tem que ser visto. Já converse com o médico quando seria o momento ideal de parar com o método anticoncepcional, e tire qualquer dúvida que tiver sobre essa retirada.
Feito essa parte verificar com o plano de saúde, como funciona em caso de gravidez (a carência costuma ser de 10 meses para o parto e também tem carência para exames específicos e para ultras). Se for mudar de categoria veja com quando tempo antes de engravidar pode ser feito. Para quem ainda não tem plano, aconselho a fazer uns 6 meses antes de pensar em engravidar também por causa da carência, senão não vale a pena. Também pode- se fazer tudo pagando particular, mas sai caro, principalmente o parto. Pra quem não pode pagar, O SUS é a saída, hoje em dia em muitos lugares o atendimento melhorou um pouco. é bom dar uma pesquisada e procurar saber como é feito o atendimento publico na região onde mora.
A parte das futuras instalações de uma criança... Tem que ser pensadas agora... O tamanho da casa, irá comporta-la? O local,bairro, a cidade... Tem um ambiente legal para se criar um filho? Não vá fazer como a blogueira aqui, que teve que encarar uma mudança, com 7 meses de gestação né? Nem pense!... Aconselho.
Tudo ok na parte ginecológica, é hora de observar o peso corporal ( e começar a manter-lo). Começar a praticar algum tipo de exercício físico como caminhada pra quem é sedentária, e pra quem já pratica exporte não pegar tão pesado pra não atrapalhar o ciclo menstrual. Começar a fazer alongamento e ioga, hidroginastica é ótimo. Começar a se alimentar como uma gravida também é fundamental. Uma boa nutrição nesse momento é essencial. Comer frutas, legumes,verduras. Ingerir fibras, alimentos ricos em cálcio e ferro. beba leite, iogurte, como brócolis e beber muita ,muita aguá...
Ter cuidados com agentes infecciosos, lavando sempre as mãos. Ter cuidado com a manipulação de gatos (por causa da toxoplasmose). Pra quem já está tentando engravidar é importante evitar ao máximo ficar doente, porque alguns tipos de medicamentos são perigosos principalmente no começo da gestação.
Ir ao dentista antes de engravidar evita problemas na gravidez. Quem não está com a boca saudável deve cuidar disso primeiro. Os hormônios podem desencadear problemas na gengiva, e dores e problemas dentais podem acontecer.
Feito todos esses procedimentos;
Começa um mês antes de tentar engravidar a tomar ácido fólico, 1 comprimidinho por dia já basta. O ácido fólico é impressindivel para a formação do feto.
Parar de usar o método anticoncepcional do jeito que o ginecologista recomendou.
Conheça seu organismo e anote direitinho a data da ultima menstruação. Aprenda a fazer o método da tabelinha, para conhecer seu ciclo menstrual. Tem um monte de site que tem as "calculadoras da ovulação" . descubra se está ovulando.
As chances de engravidar no período fértil, logicamente serão maiores.
Feito isso tudooo.... NAMORE MUITOO!! (senão não tem neném!!) Relaxe e aproveite....Faça tudo o que gosta, saia, passeie, se divirta... Pois depois do POSITIVO... as coisas ficam bem restritas... E depois que o bebê nasce então... Começa o trabalho... Mas é muito bom.... Boa sorte a todas!!!

Postado por Andressa às 16:52  

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Os efeitos da Raquianestesia no parto da Laís (Relato do Parto- Novembro de 2008)

No dia 13 de Novembro de 2008, nasceu a minha pequena Laís. Do dia do parto ficou a lembrança da primeira vez que vi aquele rostinho.. das bochechas rosadinhas!... E o terrível pós operatório de uma cesária. Minha filha veio ao mundo com pós datismo, de 41 semanas e 2 dias, depois de uma indução de parto de 6 horas com ocitocina, sem evolução. Ao nascer teve que ser aspirada e teve uma nota (apgar) 3, nos primeiro minutos de vida. Ou seja, entrou em sofrimento fetal, por ter respirado liquido aminiótico. Mas, graças a Deus, logo veio para meus braços, um pouco sufocadinha, mas bem. Eu, logo após a cirurgia, fiquei prostrada, de tanta dor de cabeça que sentia. Parecia que aquela porcaria da tal anestesia "raqui" tinhas subido para meu cérebro!. Passei muito mal. Na mesa,enquanto o médico fazia o parto, eu debatia meus braços incontrolavelmente, além de sentir um pouco de falta de ar. E fiquei tremendo até a anestesia passar, tremia igual vara verde! Eu fiquei tão mal que não consegui amamentar a Laís no primeiro dia.Eu sei que apaguei. E só me lembro de sentir muita dor. No segundo dia de internação eu e minha bebê fomos examinadas. Parecia estar todo bem, embora eu ainda sentisse dor de cabeça, tivemos alta. Já em casa, de noite ao dormi,senti algo queimando na minhas costas e subindo até o pescoço, não dei importância e peguei no sono. Foi aí que começaram uma série de pesadelos e vertigens assombrosos. Eu via pessoas de minha família como se fossem minhocas,outra hora rodava numa corda e era atirada contra paredes num lugar estranho cheio de montanhas. Via seres bisarros que me faziam previsões sinistras (como dizer que eu não poderia ficar com minha bebê). E quando tentava acordar via como se o teto estivesse descendo sobre mim. e via insetos voando pelo quarto. Enfim... Chorava muito e confeço que fiquei com medo de ter problemas por causa do efeitos colaterais da Raqui em meu organismo. Fiquei com medo de ficar louca. Ouvia choro de bebê toda vez que ia tomar banho, e ficava apavorada. Perguntava ao meu marido se a Laís estava chorando e não havia choro algum, era todo coisa da minha mente. E aquela dor de cabeça infernal que nenhum remédio passava... Orava muito e pedia a Deus que não acontecesse nada de ruim comigo, e em 3 dias fui melhorando. Os pesadelos acabaram. E a Dor já não era tanta. Não bastasse isso também tive problemas para amamentar minha filha, eu não sabia como fazer direito, agente não se entendia e ela chorava de fome tadinha... E o meu leite empedrava a toa. E com isso vinha a febre. Foi um sufoco meus primeiros dias como mãe... Mas é um sentimento, um instinto tão forte, que nenhum desses problemas que tive me afastaram da minha filha. Eu com febre, com dor, tendo alucinações e mesmo assim o amor era tão forte que não deixava a mente ser mais forte que eu. E assim os dias foram passando e tudo foi se ajeitando. Apesar de tudo de ruim que passei, a alegria de ser mãe, de saber que aquele pedacinho de gente saiu de dentro de mim, de saber que a minha filha naquele momento olhava para mim e parecia me dizer; mamãe, nesse momento eu só preciso de seu carinho e de seu cuidado!... Isso e somente isso me importavam. Agora eu sou mãe!!!!













SOBRE A ANESTESIA USADA NO MEU PARTO: A RAQUIANESTESIA Denomina-se raquianestesia ( bloqueio subaracnóideo ) a anestesia que resulta da deposição de um anestésico local dentro do espaço subaracnoídeo. Ocorre bloqueio nervoso reversível das raízes anteriores e posteriores, dos gânglios das raízes posteriores e de partes da medula, advindo perda da atividade autônoma, sensitiva e motora. São indicadas para cirurgias de abdômen e extremidades inferiores, inclusive para cirurgias obstétricas ( parto vaginal e cesariana ). Como a medicação é depositada dentro do Líquor, é necessária apenas uma pequena quantidade de anestésico local para produzir anestesia altamente eficiente. Trata-se de uma importante vantagem da raquianestesia sobre a peridural, pois trabalha-se com um risco de intoxicação por anestésicos locais muito próximo de zero. A desvantagem mais conhecida da raquianestesia é a cefaléia pós-punção (nome técnico para a dor de cabeça que pode aparecer quando perfuramos a dura-máter). A explicação mais aceita para esta condição é relacionada com o "furinho" que fica por alguns dias na dura máter e provocaria perda de líquor do espaço subaracnoídeo, causando a dor de cabeça. Com a introdução de agulhas mais finas, descartáveis e menos traumáticas, esta técnica novamente ganhou grande impulso. Porquê a incidência de cefaléia diminuiu tanto com este novo material ??? A resposta é simples: agulhas melhores fazem "furinhos" menores nas meninges, ocasionando menor escape de líquor e menor probablidade de cefaléia. A simplicidade de realização, o excelente controle do nível de anestesia que proporciona, a excelente qualidade do bloqueio sensitivo e motor, o baixo custo e a segurança do procedimento explicam por que esta é uma das técnicas anestésicas prediletas do anestesiologista brasileiro.